Entdecke dich selbst

Um mehr Bewusstsein in unser Leben zu bringen ist es nötig unser Gewahrsein wieder in seinen ursprünglichen Zustand zu bringen. In den Zustand den wir als Kind inne hatten, der uns die Dinge mit Neugier und ehrfurchtsvollem Staunen betrachten ließ.

Während wir aufwuchsen wurde uns beigebracht unseren Verstand zu nutzen und auszubilden. Wir haben als Kinder nie den Weg oder die Qualifikation derer die uns ausbilden hinterfragt. Und so kommt es, dass bei vielen von uns das Denken mehr Aufmerksamkeit bekommt als es von der Natur gedacht war und das Teile unseres Denkens nicht von uns sind.

Wir verfangen uns mehr und mehr in Konstrukte unseres Denkens und sind mit ihm die meiste Zeit in der Zukunft oder der Vergangenheit. Wir haben ein Bild von uns und der Welt um uns herum aufgebaut und reagieren mit unseren Gedanken entsprechend unserer Prägung durch Familie, Freunde, Schule und Gesellschaft. Kurz gesagt: Wir haben uns im Denken verloren.

Meditation ist ein Weg unser Gewahrsein wieder neu zu entdecken und unser Denken neu aufzubauen. Meditation hilft uns die Software in unserem Kopf zu untersuchen, unnötiges zu löschen und gewünschte Methoden neu zu programmieren. Und je mehr wir unser Gewahrsein wieder entdecken umso deutlicher wird für was wir diese Software überhaupt schreiben wollen, was soll diese Software, unser Denken, überhaupt für uns leisten?

Dies ist nur ein Aspekt  wie regelmäßig zu meditieren uns helfen kann die Qualität unseres Lebens und Erlebens dramatisch zu verbessern. Ich werde hier immer mal wieder von den Eindrücken auf dieser Reise berichten. Ich möchte euch Lust machen euch selbst zu entdecken und damit ins Staunen zu versetzen. Teilt mir mit was Ihr über Meditation denkt oder welche Aspekte euch wichtig sind.